相談回答詳細

指名:相川晴(HAL) 先生

ミルクの卒業時期について

10歳未満女性

はじめまして。 離乳食開始時期から晴先生の補完食の本を参考にさせていただいております。 今回は、ミルクのやめどきについてご相談したいです。 娘は現在1歳8ヶ月ですが、離乳食初期からミルクを朝一・離乳食後・夜寝る前のタイミングに飲んでいました。 1歳を少し過ぎ、離乳食もまとまって食べてくれるようになった頃から、離乳食後にセットで飲んでいるものと、夜寝る前のミルクはもういらないよの意思表示をしてくれ、親が誘導することなく自然に卒業していきました。 ただ、朝一のミルクだけはまだ欲しがっていて、今は毎朝100mlほどあげています。 (その後すぐに朝ご飯を作り、合計250gほどあげていますが毎日完食します。) 悩んでいるのは、ミルク缶の記載で1歳頃までと書いてあるので、そろそろやめさせた方がよいのかということです。 また、ミルクを飲むときは哺乳瓶で飲みたがる(コップに入れてみましたが飲まない)ので、一日一回ではありますがまだ哺乳瓶を卒業できておらず、歯並びにも影響があるとの事なのでその意味でもやめた方がいいのかなと悩んでいます。 ミルクは色々な栄養が含まれるので欲しがる間はあげてもいいのかなと思って今のところ継続しているのですが、もし卒業した方がよければ代替品としては、フォローアップミルクや牛乳が望ましいでしょうか? お手隙の際にご回答いただけますと大変嬉しいです。 急に冷え込んできましたのでどうぞご自愛ください。 よろしくお願いいたします。

回答済み

一般内科

ご質問ありがとうございます。 本も読んでくださってありがとうございます。ミルクの卒業時期についてですね。 (文章から判断がつかなかったので、ミルク以外もまだコップやストロー飲みされていないという前提で書いていますので、不要な部分は読み飛ばしてください、すみません!) 自然にミルクが減っていき、今は朝に100mlほど飲んでいて、お食事もしっかりできているんですね。素晴らしいです。 現在のミルクの量と朝ごはんの状況から判断しますと、おそらく栄養は十分食事から摂ることができていて、もしミルクをおしまいにしても大丈夫だと思われます。 ただ、ミルク自体を飲むことは悪いことではなく、好きであれば飲ませても構いません。おっしゃる通り、乳幼児に重要な栄養もいろいろ含まれています。別に1歳超えて飲ませたから害があるわけでもありません(極端に大量に飲ませるとか、そのせいで通常の食事を摂らないとかであれば別ですが、100ml程度飲むくらい大丈夫です) ただ、ミルクはお金も手間もかかりますので、お子さんが嫌がらなければ牛乳やフォローアップミルクに切り替えていってもOKです。 哺乳瓶をいつまで使うかについては私が勉強不足で明確な資料を持ち合わせておらず、申し訳ありません。 日本歯科学会は1歳半ごろをめどに哺乳瓶の卒業を勧めているようですが、発達からもうコップなどを使える&寝る前に飲ませることで虫歯のリスクが上がる、等を理由としてあげています。 https://www.jspd.or.jp/question/2years_old/ 朝1回程度使うのであればそこまで問題にはならないと思いますが、ぼちぼちコップやストローに挑戦して、「自分でコップで飲める!」という楽しさを覚えてもらってもいい頃かもしれません。 (以前こどアレ先生@kodoare が紹介されていた奈良栄養士会の資料で、コップやストローの練習のやり方を写真付きで解説してくれていますので、よかったら参考にされてみてください) https://nara-eiyoushikai.or.jp/site/wp-content/uploads/2021/04/乳幼児食事相談の主訴別支援策チャート改訂4版(完成).docx.pdf どちらも焦る必要はなく、まずはお子さんが好きなミルクでコップやストローの練習をすればよいと思いますし、そこから徐々にフォローアップミルクや牛乳に切り替えればよいです。もちろん逆でもOKです。 ゆっくり娘さんのペースと質問者さまのペースでやってみてくださいね。 なにかの参考になれば幸いです。 (ちなみうちの3歳の娘は、アレルギーの治療の都合で、今もアレルギー用のミルクを毎日180mlくらい飲んでますし、料理にも使っています。ミルクを飲むこと自体は別に悪いことじゃないですので、ご安心くださいね。) 本当に寒くなってきました。娘は無事(?)風邪をひいております……質問者さまもご家族も、みなさまお身体にお気をつけてください。

晴先生、お忙しい中ご回答いただきありがとうございました。
とても詳しく教えていただき疑問点がすっきり解決しました。送っていただいたリンク先も勉強になりました。

娘の様子を見ながら、徐々にフォローアップや牛乳、コップ飲みへ移行していきたいと思います。

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2022年12月05日 00時10分


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