カフェインの常用と受診の可否について
30代女性
カフェイン錠剤の常用がやめらず悩んでいます。
R1年12月、R3年1月と立て続けに出産し、まとまった睡眠が取れない日々を過ごしました。
体が辛くても休めないときにカフェインの錠剤を飲むようになったのですがどんどん量が増えていって今は1日カフェイン600mg分の錠剤と数杯のコーヒーを飲んでいる状況です。
さすがに体に悪いのではないかと思っているのですが飲むのを止めると頭痛、体の怠さ、頭にモヤがかかったように何も考えられない、気分の落ち込みが出て全く動けない状況になってしまいます。
この症状も日々の疲れもカフェインを飲むとなくなってシャキ！と動けるようになるので、量を減らすように心がけてはいるのですが止められません。
ネットで調べると「依存症」「離脱症状」と言葉を見つけ受診したほうがいいのか悩んでいます。
だけど言ってしまえばただのサプリが止められないってだけですし、飲み続けることの悪影響が出てるわけでもなので、それで受診をしてもいいものか？とも思います。
受診してみてもいいものなのか、また受診するなら精神科なのか、ご教授お願いします。
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