妊娠後期のイライラについて

30代女性

いつも回答参考にさせていただいております。

私は現在34週の妊婦で、上に3歳7ヶ月の娘がおります。(産休中、平日は娘は保育園に行っています)

妊娠後期に入り、娘へイライラすることが多くなり(ご飯を食べない、歯磨きしない、着替えないなど)自己嫌悪に陥ることが増えました。妊娠初期はホルモンの影響でイライラしやすいと知りましたが、妊娠後期も同じくイライラすることは多いのでしょうか？またこういった症状は緩和することができるのでしょうか？(自分でコントロールするしかないでしょうか…？)
出産したらまたメンタル的に不安定になると聞きますが、今から心構えとして何か準備しておけることはありますか。

蛇足になりますが、娘は割と聞き分けのよい方だったこともあり、完璧主義(神経質？)で育児をしてきた自覚があります。二人育児に突入する前に良い意味で力を抜いておきたいと思っています。
何かご助言いただけますと幸いです。

乱文失礼いたしました。

回答済み

精神科,産婦人科

user_icon高橋怜奈/産婦人科医YouTuber先生

ご質問ありがとうございます。

そしてご懐妊誠におめでとうございます。


現在3歳のお嬢様がいらっしゃって、妊娠後期、イライラしてしまう、ホルモンの影響なのか？出産にむけて今から心構えしておくことはあるかというご相談ですね。


妊娠中から産後にかけてはホルモン変動が大きく、またそれに加えて子宮増大に伴う体調の変化もあり、メンタルの変動をする方はとても多いです。

それだけでなく上のお子様がいらっしゃって本当に大変なことと思います。


具体的な案としては、自治体の制度を最大限使うことが一つです。

例えばシッターサービスも自治体の補助で妊娠中から使えますし、子育て支援センターで相談されてもいいでしょう。

また、産後ケアや産後の色々なサービスは、生まれてすぐに申請したりするのも大変なため、今のうちから使う使わない関わらず全て申請しておくことをお勧めします。


また、お二人目のお子様が産まれて大変になることはわかっているため、できるのであれば今からご家族と相談して、役割分担などを見直せるといいですよね。

ただ、すでにそのあたりはされているかもしれません、、。


また漢方薬などでも対処できる場合があるので、担当医にご相談されるといいと思います。


以上ご参考になれば幸いです。

また何かありましたらいつでもご相談くださいね。

そして、元気なお子様にお会いできることを心よりお祈りしております。

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2023年08月31日 11時02分

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高橋怜奈/産婦人科医YouTuber先生

産婦人科, 婦人科, 美容外科

YouTuber、産婦人科専門医、指導医、がん治療認定医、性教育認定講師です。生理、更年期、癌、セックス、婦人科形成手術、なんでもご相談ください。
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