眠気と目覚めの悪さについて
10代女性
19歳専門学校生の娘について質問です。
小さい頃から寝付きがよく、寝たら朝まで覚醒せず眠る子でした。
中学生までは一度起こせばわりとすんなり起きて、特に寝起きの悪さが気になることはありませんでした。
高校生になり、部活の朝練や帰宅時間が遅くなること、疲労もあって、朝起こしてもなかなか起きない事が頻繁になりました。
専門学校へ行ってからもそれは変わらず、8時間寝てもすんなり起きられることはたまにしかありません。
眠い、だるくて起きられない、というよりは目が覚めないと言う感じがします。
大音量の目覚ましを止めることなく眠ってたり、止めても無意識のようでそのまままた眠ってしまいます。
声をかけても体を揺すっても一時間以上覚醒しないこともよくあり、目覚めたときには起こされたことに気づいてない、知らないと言います。
授業中眠くないのに気づくと眠っていたり、常に眠い眠いと言っているので友人からもなにか病気なんじゃない？と心配されるそうです。
眠気対策にカフェインの入ったものを飲んだりしたこともあったようですがほとんど効果がなかったそうです。
本人もこのままではダメだと切実に感じており、何とかしたいと色々工夫をしています。
寝る前１時間はスマホやパソコンなどのモニターを見ない、目覚まし時計を遠くに置いて起きないと止められないようにする、最低でも7時間は睡眠時間を確保するなどしていますがあまり効果がありません。
血圧と体温が低めですが、貧血はなく、頭痛やひどい倦怠感はないそうです。
月経やセチリジン内服の有無に左右されることもありません。
学校に行きたくないとかそういうこともなく、遅刻したくないからちゃんと起きたいし授業中眠らないようにしたいと言っています。
私なりに色々調べてみましたが、起立性調節障害、自律神経のバランス、ホルモンの影響、ナルコレプシーなどあまり当てはまるものがないように思います。
このような状態は病的なものでしょうか。
受診するとしたら、どこの科を受診したらよいのでしょうか。
また、自宅でできる対策があれば教えていただきたいと思います。
長文の質問で失礼いたしました。
よろしくお願いいたします。
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