幼児の牛乳摂取量について
10歳未満女性
2歳半になる娘は牛乳が大好きで、毎食必ず飲み、おかわりもします（平日昼は保育園のため、朝晩のみ）。普段あまり気にせずあげていましたが、最近ふと量が気になり、ある日の食事の時に量を見てみると、ちょこちょこおかわりが積み重なり、1回の食事で200mlぐらいは飲んでいました。
1日だと400〜500mlぐらいは飲んでいることになると思います。
牛乳を飲み過ぎると肥満や牛乳貧血になると言う話も聞き心配になりました。また、ネットの情報も、1日200mlまでとか、200〜400mlは飲ませてとか、量に関してもいろんな意見があり、さらに牛乳と健康に関しては陰謀論のような情報も多く、何が正しいのか正直わからなくなっています。
なお、現在91cm14kgで、牛乳を飲み始める前からずっと大きめの子です。また、食事以外での水分は水かお茶で、牛乳以外の食事もムラはありつつもそこそこ食べます。ただ、パン・ご飯・野菜系はよく食べますが、肉や卵を残しがちでタンパク質が少なめなので、牛乳はタンパク質を取るのにいいのかなと思っていました。
先生にお聞きしたいのは、
・この量は飲み過ぎでしょうか？
・このぐらいの年齢ではどの程度までなら飲ませても大丈夫でしょうか？
・子供が牛乳を飲み過ぎるとどのような健康への影響があるでしょうか？
です。
お忙しい中恐縮ですが、よろしくお願いします。
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