寒さに負けない身体づくりとは
10歳未満女性
現在幼稚園に通っている子供の件で相談があります。気温の低下を受けて子供も寒がりなのでついつい厚着をさせてしまうのですが、園の方針としては風邪をひきやすい身体になるので厚着はさせないでほしいそうです。
また【暖かい部屋で過ごしてばかりいると風邪を引きやすくなるので戸外で体を動かして遊び、寒さに負けない身体づくりをしましょう。】とも言われたのですが、ここ最近は園や家庭で外遊びをすると毎回のように風邪を引いているのであまり無理をさせたくありません。
偏食気味な子でもあるのでそのせいもあるのかなと思うのですが、風邪を引きにくくする為に出来ることはありますか?また園の言う様に 寒がりな子でも寒さに慣れさせていかないと風邪を引きやすくなってしまうのでしょうか?医師としてママとしての意見をお伺いしたいです。よろしくお願いします。