補完食における水分補給の考え方
10歳未満男性
生後6ヶ月半の子供がいます。
先生の本を参考に、自分に無理のない範囲で補完食の考え方を取り入れて離乳食を進めています。
今日お伺いしたいのは水分補給についてです。
赤ちゃんの胃の容量が小さいこと、その中で必要なカロリーや栄養を摂取しないといけないことを考えると、この時期に無理にミルク以外の麦茶などの水分を飲ませる必要はないのかなと考えているのですが、一方でこれから暖かくなると熱中症も心配になってきます。4月から通う予定の保育園でも、水分不足を防ぐため登園後に保護者が麦茶を飲ませるよう指示がありました。
補完食の観点で考えると、ミルク以外の水分はいつから、どれくらいの量を与えればいいのでしょうか？
ちなみに今は二回食を始めたところで、一回あたり主食（5倍がゆはまだ飲み込めず7倍がゆくらいの固さ）小さじ5、タンパク質（裏ごしした豆腐や白身魚）小さじ1、野菜（ペースト状）小さじ3を食べ、食後にミルクを200ml弱飲みます。
1日トータルの哺乳量は800-950mlです。
体の大きさは身長69cm、体重8.5kgです。
アドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
回答済み
38