体重が増えすぎている場合の補完食について
10歳未満女性
HAL先生こんにちは。
いつも先生の本やTwitterの情報、編集OさんとのInstagramを参考にさせていただいています。
現在7か月になる娘を完ミで育てており、身長が約64cm、体重が約8.5kgです。
6か月になる少し前から補完食をスタートさせ40日ほど経ちますが、タイトルの通り、体重が増えすぎている場合の補完食のあげ方について質問させてください。
(本などでこういった項目はなかったと思っていたのですが、もし参照すべきところがあればお手数ですがご教示いただけますと幸いです‥)
もともと体重増加のペースは順調だったのですが、私が「量を食べさせなければ！」と焦って与えすぎたのかここ2週間で0.5kg体重が増加しており、見た目もかなりぷくぷくしてきたように思います。
おおよそのスケジュールとして、現在
7:00 朝食+ミルク200ml
12:00 昼食+ミルク200ml
16:00 ミルク200ml
20:00 ミルク200ml
という感じで与えていますが、一食で食べられる量が平均して80gほどだったこともあり、ここ1週間は夕食として18:00ごろ主食を追加していました。(準備が大変なのでとりあえず主食だけ‥という感じです)
成長曲線から外れているわけではないのですが、体重の増え方を見るに、補完しすぎてオーバーしているのかな？と素人ながら感じております。
ミルクは全量飲んだり150mlも飲まなかったり、まちまちです。
食事の際にももっと食べたい！というような様子がないので、こういった場合にはカロリーを無理にとらせず、鉄分やたんぱく質など栄養素のバランスを重視すべきなのかどうか、ご意見をお聞かせいただけると嬉しいです。
お忙しい中恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。
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