指名：相川晴（HAL） 先生

水分補給の開始時期について

10歳未満男性

現在6ヶ月の男の子を完母で育てています。
先生の本やブログを参考に、5ヶ月過ぎから補完食を開始しました。
気温がぐんぐん上がり、息子の水分補給について悩んでいます。
食べる量を増やしていくのにお水や麦茶を与えてしまうとお腹が膨れて、エネルギーが不足してしまうのでは……と思い、まだ母乳や食事に含まれる水分以外をあげたことがありません。
補完食の考え方では、いつ頃から食事以外の水分補給を開始するのでしょうか？

回答済み

一般内科

user_icon相川晴（HAL）先生

ご質問ありがとうございます。

補完食において、水分摂取はいつ開始したらいいか？　というご質問ですね。


母乳やミルクを飲んでいる時は、基本的に水分摂取も母乳やミルクで構いません。

よろしければこちらの回答もご覧ください。

https://twicure.com/questions/1034


上の回答にも書いていますが、実際には母乳やミルクをあげるのが難しいタイミングもあると思いますので、「必要に応じて」水やノンカフェインのお茶（麦茶など）を準備して飲ませてあげたらよいかと思います。おしっこの回数が少ない、間隔があく、量が少ない、濃いあたりがわかりやすい脱水（脱水気味）のサインになります。

いつから、という決まった月齢などはありません。補完食をたくさん食べて、母乳やミルクをどんどん飲まなくなるお子さんだと、早いうちに水分を足してあげる必要が出てきますし、逆に母乳やミルクをたっぷり飲むお子さんだと、月齢があがっても母乳やミルク以外飲まなくてもよい場合もあります。

おっしゃる通り、食事の最中にたくさん飲むとお腹が膨れて食べられなくなるお子さんもいらっしゃいますので、食事や授乳に響かないタイミングで飲ませてあげるとよいかと思います。ストローやコップのみの練習にもなりますしね。


以上になります。

本やブログも読んでくださってありがとうございます！

少しでも参考になれば幸いです。


2

2023年05月31日 13時26分

参考になりましたか？
ハートを贈り相川晴（HAL）先生を
サポートしよう！

user_icon
相川晴（HAL）先生

一般内科, その他

内科医なのですが、こちらでは補完食（離乳食）についてや、ネットなどの健康情報の疑問などに回答できたらと考えています。

私の実力不足により、お答えできない質問はキャンセルさせていただくことがあります。ご了承ください。
回答まで少しお時間をいただきます。ご了承ください。

ハート、ありがとうございます！　お返事ができませんが、少しでもお役に立てたのであればこれ以上嬉しいことはありません。

相談一覧