上向きで眠れない

50代女性

20年以上、かなり前からですが上向き寝をすると(横になる時だけではなく電車などで座ってうとうとしても首がまっすぐ後ろに倒れるようになると)呼吸としてのいびきというより息が詰まったように、かつかなりの大きな音でフガッ、グワっというような声が一回出てその音で自分も目覚めてしまいます。
気をつけて必ず横向きで眠るようにはしていますが、入眠時や中途覚醒時に寝返りを打ってたまたま上向きに寝入ってしまいその音で目覚めてしまう、ということがよくあり困っています。年齢とともに増えた気もします。日中の眠気もあります。

後鼻漏気味で鼻水が鼻から出ず痰が多め、顎が小さく歯並びに悩みもありました。全く眠れないわけではないのでまだ生活に支障はありませんが、耳鼻科等の睡眠外来の受診を検討すべきか迷っています。アドバイスいただけたら幸いです。

回答済み

耳鼻咽喉科

user_iconおとらりんたろう, MD, PhD先生
ご質問ありがとうございます。耳鼻咽喉科専門医・指導医の音良林太郎と申します。睡眠時無呼吸症候群も専門として扱っておりますので、回答させていただきます。喉の...
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