足の親指の爪が根本から割れてしまいました。
30代その他
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32歳男性です。
昨年10月末にフルマラソンを走り、両足の親指と右脚人差し指の爪が内出血で黒くなるも痛みはなく、少しずつ伸びてきていたところ、先日しゃがみ込んだ体勢から立ち上がる際に左足親指の爪が根本でバキッと折れてしまいました。
折れたところは、横向きに爪幅の2/3くらいが乖離しており、残りの1/3くらいはくっついた状態で、かろうじて生き延びている状況です。
毎日絆創膏で抑えながら生活していますが、このまま時間が経つのを待っていればよいでしょうか?2月頃からランニングも再開したいのですが、不安が拭えません。
(子供と遊ぶときに軽く走る程度は痛みもなく問題はありません)
経過観察の注意点や、運動時の注意点などございましたらご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願い致します。
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