補完食における鉄分摂取について
10歳未満女性
初めまして。妊娠中からHAL先生のアカウントを知り、ブログやツイート、補完食の本も読ませて頂きました。現在娘は10ヶ月になりましたが離乳食を始める際にはメニューや考え方など大変参考にさせて頂きました。この場を借りてお礼申し上げます。
さて、本題なのですが補完食の本で鉄の摂取がいかに大切かを知りました。
生後4ヶ月まで混合で、それ以降は完ミになったのでそこまて鉄分不足の心配はなかったのですが、なるべくBFなどを購入する時は「鉄入り」と書かれたものを選んだりと意識しておりました。
娘はすごく少食で完ミなのにミルクもあまり飲まず、補完食の本に書かれていた通り離乳食初期に牛肉ペーストをあげてみたのですが拒否。卵や野菜、大豆食品は好きなのでよくあげているのですが含有量や吸収率のことを考えるとやはり鉄分豊富な動物性タンパク質(特に赤身肉)を食べて欲しい気持ちがありました。
野菜ハイハインなど鉄の底上げができる補食も試していたのですがカロリーの低さやあげるタイミング、食べるペースが遅く限度があり、どうにか手軽に鉄補給できないものかと探した結果、タイヨーラボさんから出ている「クッキンサプリfe」という商品を見つけました。食品に混ぜるだけで鉄の摂取ができるもので要するにサプリメントです。これは便利だとすぐにAmazonで購入し、既におかゆに混ぜたりして使用しているのですが、HAL先生的にはこのようなサプリはどう思われますでしょうか？
ちなみに中身はピロリン酸第二鉄と添加物で、鉄強化されているBFなどにも使用されているものです。
公式では１日の容量を守った上で赤ちゃんから大人まで使えますとのことです。
サプリ米の活用もしていますが、こちらの方が量も調整しやすく偏食の子であっても食べられるものにかけて鉄が補給できるので使い勝手がいいと感じています。HAL先生でしたら使われますか？
長々と失礼いたしました。お忙しい方は思いますがご回答頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。
回答済み
38