離乳食における小麦摂取について
10歳未満男性
いつも先生の投稿拝見してます。
もうすぐ7ヶ月になります。
小麦の摂取を始めたいと思っており、先生のnoteが大変勉強になりました。
2点お尋ねさせてください。
(1点目)
うどんよりパスタやパンのほうがアレルゲンが多いということをこの度初めて知りました。
ある程度うどんを沢山(50gとか)食べられるようになってから初めてパスタやパンに移行すべきでしょうか？
うちの子は少食なのでうどんを沢山食べられるようになるには時間がかなり掛かると思われます。
また来年4月に保育園に入園する予定なので、今のうちに無理ない範囲で少しでも色々な食材を食べさせておきたいという気持ちもあります。
うどんを20g位食べられる→それより少ない量からパスタをスタート→パスタを20g位食べられる→それより少ない量からパンをスタート
といった進め方でも良いのでしょうか？
(2点目)
小麦は出来るだけ頻繁に摂取すべきですか？毎日やそれが無理なら1日おきなど…。
既に鶏卵もスタートさせており(まだ卵黄のみなのですが)、そのため卵を食べない日に小麦を与える予定です。
卵は早期摂取がアレルギー発症を防ぐというエビデンスがあると拝見したので、小麦よりは卵のほうを早く進める(摂取日を多めに設けて段々量を増やしてく)予定です。
しかしそうしたら中々小麦を進められなさそうです。
卵と小麦の摂取をどう両立させて進めていくべきか何か良い方法はありますか？また何ヵ月までに小麦をどれくらい摂取しておくべきという指針はありますか？
よろしくお願いいたします。
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