指名：高橋怜奈/産婦人科医YouTuber 先生

産後の恥骨痛について

30代女性

11日前に吸引分娩で出産しました。経産婦でしたが会陰切開もし、3400g超の大きめの子でした。無痛分娩でしたので体力消耗はそこまで無かったのですが、傷の痛みが前回の出産より重いような気がしています。

上の子がいるので、家事もそこそこやらなくてはならず、今日は退院後初めて保育園送迎をしました。
大人の足で5分程の距離を往復しただけで恥骨痛のような痛みを感じました。横になると痛みはなくなりますが、また多めに動くと圧迫されてるようなジンジンした痛みを感じます。

この痛みはいつまで続くのでしょうか。今よりひどくなるようなことはあるのでしょうか。どのくらい安静にしていれば良くなるのか分からず不安です。上の子とも思いっきり遊んであげたいので目安がわかれば嬉しいです。ご回答宜しくお願い致します。

回答済み

産婦人科

user_icon高橋怜奈/産婦人科医YouTuber先生

ご質問ありがとうございます。

そしてご出産、誠におめでとうございます。今は上のお子さんもいらしてとても大変な時期だと思います。

産後に恥骨の痛みがあり、いつまで続くのかというご相談ですね。


左右の恥骨が接する部分を恥骨結合といい、

特に経腟分娩の時には赤ちゃんが通るために、通常であれば2〜6mmほどの左右の恥骨結合の距離が、妊娠末期にはホルモンの影響で7〜10mm開大します。10mm以上で恥骨結離開と診断しますが、保存的加療が原則で、骨盤ベルトが使用される事が多いです。6週ほど保存的加療をしても改善がない場合は手術を検討します。

一般的には分娩直後の恥骨の痛み約3日ほど続き、その後は自然と改善することが多いです。

基本的には安静（横になってなるべくじっとしている）が基本なのですが、家事や上のお子さんのお世話もあるため、なかなか難しいと思います。5分の歩行で痛みがでてくる、そして痛みが変わらない、悪化するような状況でしたらご心配であれば一度整形外科を受診してみてはいかがでしょうか。どちらにしても最初は保存的加療になると思うので、慌てる必要はありませんが、レントゲンで現在の恥骨の状態を知ったり、必要に応じて鎮痛剤の処方や、骨盤ベルトの指示などがあると思います。

もちろん改善の傾向にあるのであれば急いで受診の必要はないかと思います。小さなお子様もいらして大変だと思いますので、周りにたくさん協力してもらってくださいね。

早く改善されることをお祈りしております。

以上ご参考になれば幸いです。

また何かご不安なことがありましたら、いつでもご相談くださいね。

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2023年04月11日 10時48分

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高橋怜奈/産婦人科医YouTuber先生

産婦人科, 婦人科, 美容外科

YouTuber、産婦人科専門医、指導医、がん治療認定医、性教育認定講師です。生理、更年期、癌、セックス、婦人科形成手術、なんでもご相談ください。
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