指名：相川晴（HAL） 先生

三回食を早期にはじめることによる問題とは

10歳未満男性

いつもTwitter拝見しています。

7ヶ月の息子について質問です。

2ヶ月の頃から遊び飲みが始まり、日中も活発に動いているからか一日800〜1000ミリ程度ミルクを飲んでも成長曲線を下回ってしまったため離乳食開始20日程でゆるく補完食に切替えました。

その後30日、おかげさまで一ヶ月横ばいだった体重がようやく増え始め、体にお肉がついてきたのも感じています。ありがとうございます。

食事は朝夕二回食で一回110g食べてくれます。(中期食、炭水化物50g、たんぱく質20g、野菜40g)

現在保育園に通っているのですが昼食を園で食べさせたいと提案されました。(他の園児も食べていて、食事は満足感に繋がるため)

ただし、園で提供される食事は後期食までの間は初期食よりのさらっとしたものが多いようです。

現在の補完食二食とミルクで栄養は足りていると考えているのですが、保育園からの要望にこたえて三回食にした場合、マイナスになることはあるのでしょうか。

朝食から昼食までの時間が3時間程度しかあかないため胃腸の負担や食べさせ過ぎが不安です。

よろしくお願い致します。

回答済み

一般内科

user_icon相川晴（HAL）先生

ご質問ありがとうございます。


7ヶ月のお子さん、少し小さめさんだったが、離乳食開始20日、補完食開始後30日ほど経ったところで体重が増加傾向。現在2回食＋ミルク。保育園から昼食を園で取らせたいと提案があったが、3回食にしてマイナスはあるか？　というご質問ですね。


頑張って110gほどを1日2回しっかり食べて体重も増えてきているようで素晴らしいです！

WHOの補完食の資料では、6~8ヶ月は、「1日2〜3回の食事、子どもの食欲に応じて1〜2回の補食」「1食の食事は125mlくらいに増やす」という感じで、あくまで目安ではありますが、今まさにぴったりのところにあります。質問者さまもお子さんも大変頑張っておられますね。

というわけで、3回に増やすこと自体は問題ありません。


ただ、保育園の食事内容が後期食まで初期よりのさらっとしたものが多いという点が若干ネックではあります。それを食べてもミルクもそこそこちゃんと飲めるor量が食べられるのであれば全く問題ないです。時間もそれだけあいていれば問題ないと思います（場合によってはミルクのタイミングを変える必要はあるかもしれませんが）

薄いものを食べる＆お腹いっぱいでミルクが飲めないとなると、ちょっと体重の増えが悪くなるかもしれません。

保育園での集団生活を考えますと、保育園でみんなと食事をするのはよい経験になると思います。ただ、体重が横ばいになるくらいの時期があったとのことですし、成長曲線はつけ続け、もしまた横ばいになる、減る等あるようでしたらもう一度検討する必要が出てきます。その場合は、食事内容を保育園と相談することになるかなあ（例えば、主食だけでもおうちと同じくらいの濃さにしてもらう、など）

もしこれまでに小児科などで相談されているようでしたら、そちらでも一度相談されてみてください。


以上になります。

Twitterも見てくださってありがとうございます！

少しでも参考になれば幸いです。

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2023年06月09日 01時10分

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相川晴（HAL）先生

一般内科, その他

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