指名：相川晴（HAL） 先生
10歳未満男性
※添付画像は投稿者ご本人と医師のみ参照可能です
1歳児ママです！いつも育児に役立つ情報をありがとうございます。
厚生労働省の食事摂取基準を見ると、「推定平均必要量」「推奨量」「目安量」「目標量」と書かれており、イマイチどこを目指せば良いのか分かりません。
例えば1~2歳で見ると、タンパク質は推定平均必要量が15g、推奨量は20g。鉄は推定平均必要量が3mg、推奨量は4.5mg。
これらの基準の考え方を教えてください！
参照:
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042642.pdf
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