重いランドセルによる影響について

10歳未満男性

おると先生こんにちは。ツイキュアやＸでご発信されている情報を頼りにさせて頂いています。いつも有益な情報発信ありがとうございます。

今回、8歳男児のランドセルのことで相談させてください。体重は23.5kgですが、毎日持って行くランドセルの重さが5kgを超えています。

約25分歩いて通学しており、帰宅時には肩ベルトが当たっている部分に赤い跡がついています。
また荷物が重いことに加えて、今年は酷暑もあって最近は疲労感が強くなっています。
今のところ首や背中、腰など痛みはないのですが、体重の20%の重さを背負って毎日通学することで、体に悪影響が出るのではないかと心配しています。
そこで、以下２点についてお伺いしたいです。
①どのような症状が出たら受診の必要があるか？
②家庭で行える姿勢や骨などのチェック方法はあるか？

お忙しい中、恐縮ですがどうぞよろしくおねがいします。

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整形外科