指名：おると🔨🐦整形外科医 先生
10歳未満男性
おると先生こんにちは。ツイキュアやＸでご発信されている情報を頼りにさせて頂いています。いつも有益な情報発信ありがとうございます。
今回、8歳男児のランドセルのことで相談させてください。体重は23.5kgですが、毎日持って行くランドセルの重さが5kgを超えています。
約25分歩いて通学しており、帰宅時には肩ベルトが当たっている部分に赤い跡がついています。
また荷物が重いことに加えて、今年は酷暑もあって最近は疲労感が強くなっています。
今のところ首や背中、腰など痛みはないのですが、体重の20%の重さを背負って毎日通学することで、体に悪影響が出るのではないかと心配しています。
そこで、以下２点についてお伺いしたいです。
①どのような症状が出たら受診の必要があるか？
②家庭で行える姿勢や骨などのチェック方法はあるか？
お忙しい中、恐縮ですがどうぞよろしくおねがいします。
回答済み
お世話になっております。
整形外科医のおるとと申します！
近年ランドセルの中身がどんどん重くなっているというのは問題視されていますね。
重たいランドセルを日常的に長時間背負う場合、やはり腰痛などのリスクにはなってしまう恐れがあります。
そのため身体にフィットするよう装着することや、中身の選別、置き勉などが必要となります。
家庭でできる姿勢などのチェックは、ランドセル関連ではあまりないかと思います。
首肩の痛みや腰痛などが続く場合は整形外科の受診を検討しても良いと思います。
よろしくお願いいたします！
2023年09月05日 17時16分
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