1歳完母の水分補給について
10歳未満女性
今月1歳の娘がおります。これまで完母で食後と寝かしつけ時に授乳をしてきましたが、離乳食が進み、昼食後の授乳がなくてももつようになってきました。
これまで授乳が水分補給代わりだったもので、恥ずかしながらどの程度水・麦茶などを飲ませれば良いのかいまいち分かっていません。真夏はまだ母乳を欲しがっていたため、外出前後は母乳で水分補給の代わりとしていました。
食中に水分はとらせていますが、そこまで飲んでいるようには見えず、室内で過ごしている場合は次の食事まで特に水分を取らせずにいることも多いです。
先日夕方理由のわからないぐずり方をし、ふと思い立って麦茶を与えてみたところ、物凄い勢いで飲み、もしかしてずっと水分が足りていなかったのか…?と不安になりました。
調べてみても適宜とらせる、というようなふわっとした記述が多く見られ、先生に質問させていただいた次第です。具体的な数字は難しいかもしれませんが、目安などあれば教えていただきたいです。
回答済み