非定型発達児の睡眠時間
10歳未満男性
2歳半頃から療育に通っている非定型発達児(言語の遅れ、多動、感覚過敏など)で、今月で5歳になりました。
ずっと周りの同世代のお友達よりも睡眠時間が短く、寝が浅いのが気になっていたのですが、最近になり身長も3.4ヶ月連続で伸びなくなってしまい、どうしたらいいのか悩んでいます。
お昼寝がなくなったのが2歳半ごろと早く、とにかく体力があり海や大きな公園やお外遊びをしても、帰りの車で寝てしまうと絶対に夜眠れなくなるため帰りの車でも寝かせられず、夜の寝かしつけも3時間かかることもあったり、夜寝る前にトイレをすませておいても、夜中トイレに起きれば4時や5時でもそのあと入眠できなくなり、親が寝ていてもずっと起きています。
寝室の環境、温度湿度、生活リズム、どんなに気にして整えても、子どもに良いと思われる10時間眠ってくれることがありません。本人にも、大きくなるために頑張って眠ろうと話していますが、頑張って頑張っても8時間ほどで起きてしまいます。
非定型発達の子は、定型発達の子よりも睡眠時間が短くなりやすいと聞いたことがありますが、なにか改善できる方法はあるのでしょうか？
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