3歳娘の栄養状態について
10歳未満女性
Twitterでも補完食の本でも参考にさせて頂いています。
3歳4ヶ月の娘の野菜嫌いが極端で少し気になっています。アレルギーは今のところ特にないのですが、ほぼ野菜・果物を食べません。
カレーライスに入れる粉砕した野菜以外(それも2mm四方程度では大きいと拒否)は副菜として出すもの全て拒否、ポタージュ系、コンソメ系のスープ類も拒否、(味噌汁の汁だけ飲む)炒飯や炊き込みご飯も肉野菜とも取り除いて米だけを食べる、ホットケーキに野菜や果物のペーストを入れても直径3cm程度の1枚を食べてあとは残す、ジュースは何も飲まないです。
進んで食べるのは焼海苔、塩昆布、とろろ昆布です(塩分がかなり気になりますが)成長曲線は枠内ですが、鉄分不足やビタミン不足が心配です。
お菓子や牛乳が好きなので、出来るだけビタミンと鉄分が入った物を選ぶ(それはあまり食べてくれません)米にCa鉄分を入れて炊くくらいです。
成長とともに改善される、幼稚園に入ればマシになることを期待して、無理に食べさせる等はしていません。彼女用の皿に出し、おいしいよ〜食べようよ〜と声掛けをするだけです。貧血等がないか受診して、必要あれば鉄剤等を処方してもらうほうがいいでしょうか。
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