産後うつについて

20代女性

九ヶ月男児(第一子)を育てています。
寝不足や育児の疲れで最近怒りやすくなったと感じていて、どうしたらよいか教えてください。

いまだに夜通し寝てくれず、少なくとも2回、多い時は1-2時間おきに起きて、添い乳か抱っこをしないと寝てくれません。

昼間も起きている時間が長くなってきて、ハイハイやつかまり立ちをするのでこちらも気が抜けません。

最近、寝ぐずりと夜間覚醒が頻回な日が続き、いよいよ限界で子がいるのに家具に当たってしまったり、「なんで寝てくれないの？！」と泣いている子に向かって怒鳴ってしまったり、夫に理不尽に当たったりしてしまいします。
夫は全然わかってくれないし(人の心のケアとかできないタイプです)、辛いです。

病院にかかるべきなのかもわからないのですが、心療内科や精神科はどの病院がいいのか素人は判断がつかず、お金もかかるし子供を連れての通院は難しいので…。

こういう時はどうすれば良いのでしょうか。
子供が可愛いけど、笑顔でいたいけど、難しくて。不甲斐なく、涙が出ます。夫とも協力できず、親になる資格がなかったのかなと思います。辛いです。

回答済み

一般内科,精神科,産婦人科

user_icon高橋怜奈/産婦人科医YouTuber先生
ご質問ありがとうございます。9か月のお子様がいて、まとまった睡眠をとってくれない、日中も動くことが多くて気が抜けない、涙が出てくるというご相談です...
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