過敏性腸症候群にフォドマップ食は有効?
30代女性
20年近く前に、過敏性大腸症候群と診断されました。
いくつか薬が処方されましたが特に効果は感じませんでした。
今でもお腹は弱いですが、当時よりストレスが減りそこまで生活に支障はないため通院はしていません。
最近、本で過敏性腸症候群にフォドマップ食が良いと目にしました。
効果が期待できるなら手軽そうだし試してみようかなと思っていますが、この食事療法?はエビデンスのあるものなのでしょうか。
きちんと証明されたものなのか、怪しい健康法なのか…色々な健康本があり判断できないためご教授いただけましたら幸いです。
よろしくお願い致します。
回答済み
2022年10月04日 23時48分
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大学での勤務を経て現在開業医として働いているsusieと申します。
・消化器病専門医
・消化器内視鏡専門医
としての視点と
開業医で培っている一般内科医としての視点でご質問にお答えしていきたいです。
よろしくお願いします。