物忘れが増えた70歳。悪化を予防するには？
70代男性
70歳の父についてご相談です。
最近物忘れが多くなりました。
受診するほどではなさそう(おそらく本人も嫌がる)なのですが、何か予防法・家族にできることなどありましたらご指導ください。
父の近況は以下のような感じです。
・夫婦二人暮らし
・過去現在特に病気はなし(高血圧?の薬は飲んでいるようです)
・今日が何曜日か分からず、用事を忘れがち
・直接話す分に違和感がないが、LINEの会話内容が噛み合わないことがある
・歯磨きや風呂などを面倒がり、頻度が下がった
・夜、度々目が覚めてしまい深夜早朝に時間を持て余している様子
・仕事はしていないが習い事や読書、家庭菜園など活動的に過ごしている
生活に大きな支障があるわけではないですが、今後悪化するようなことがあれば本人も周りも辛そうなので…何か現在できることがあれば知りたいです。
車の運転もするのでそれも心配しています。
物忘れ・認知症予防や家族の接し方について、おすすめの本でも何でも結構ですので、何かヒントになりそうなことがあればと思います。
何卒よろしくお願い致します。
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